Familienrat: Ablauf, Tagesordnung und 15 Themen für die Familienkonferenz

Ein Familienrat ist ein regelmäßiges Treffen aller Familienmitglieder zu einer festen Zeit, meist einmal pro Woche für 15 bis 30 Minuten, bei dem alle gleichberechtigt Themen einbringen und gemeinsam Lösungen finden. Er macht aus Streit über Ämter, Taschengeld oder Medienzeit eine geregelte Besprechung, bei der auch Kinder Verantwortung übernehmen. Hier findet ihr den Ablauf in fünf Schritten, eine Tagesordnung als Vorlage, 15 Themenideen und Tipps für Familien mit Teenagern.

Was ist ein Familienrat?

Ein Familienrat, oft auch Familienkonferenz genannt, ist eine feste Gesprächsrunde, in der die Familie Dinge bespricht, die alle betreffen: wer welche Aufgaben übernimmt, wohin der nächste Ausflug geht, wie Streit um das Bad am Morgen gelöst wird. Rita Steininger beschreibt im Familienhandbuch des Staatsinstituts für Frühpädagogik (IFP) drei Merkmale: Die Familie trifft sich zu einem festgelegten Zeitpunkt der Woche, alle Teilnehmer sind gleichberechtigt, und Entscheidungen gelten nur, wenn sie einstimmig getroffen werden.

Der Unterschied zum Gespräch beim Abendessen ist die Verbindlichkeit. Im Familienrat gibt es eine Tagesordnung, jemand schreibt mit, und was beschlossen wird, gilt bis zum nächsten Treffen. Kinder erleben dadurch, dass ihre Anliegen gehört werden und dass Regeln nicht einfach von oben kommen. Laut Steininger lernen Kinder so, Verantwortung zu übernehmen und im Gespräch an einer einvernehmlichen Lösung mitzuarbeiten.

Woher kommt der Familienrat? Dreikurs und Gordon

Der Familienrat geht auf den Psychiater Rudolf Dreikurs (1897–1972) zurück, einen Schüler des Wiener Individualpsychologen Alfred Adler. Dreikurs entwickelte die Methode über Jahrzehnte in der Arbeit mit Familien; im deutschsprachigen Raum wird sie bis heute als „Familienrat-Training nach Dreikurs“ vermittelt, etwa vom Verein für praktizierte Individualpsychologie. Zu den Inhalten dieses Trainings gehören laut IFP-Familienhandbuch auch ermutigende Erziehung und natürliche und logische Folgen statt Strafen.

Der Begriff Familienkonferenz hat eine andere Herkunft. So heißt die deutsche Ausgabe des Buchs „Parent Effectiveness Training“ des US-Psychologen Thomas Gordon, das 1970 erschien. Gordon beschreibt darin weniger ein wöchentliches Treffen als eine Gesprächshaltung: aktives Zuhören, Ich-Botschaften und die „niederlagelose Methode“, bei der Eltern und Kind gemeinsam nach einer Lösung suchen, mit der beide leben können. Gordon Training International fasst diese Methode in sechs Schritten zusammen: Bedürfnisse aller klären, Lösungen sammeln, Lösungen bewerten, entscheiden, umsetzen und überprüfen. Diese Schritte passen gut in jeden Familienrat.

Ab welchem Alter funktioniert ein Familienrat?

Ein Familienrat funktioniert ab etwa 4 Jahren, wenn ein Kind kurz zuhören, warten und eigene Wünsche äußern kann. Positive Discipline, das Elternprogramm der US-Pädagogin Jane Nelsen, schreibt, dass Kinder unter 4 Jahren für die Fähigkeiten, die Familientreffen verlangen, oft noch nicht bereit sind. Jüngere Geschwister können trotzdem dabei sein, etwa bei der Wertschätzungsrunde und beim Planen des Ausflugs.

Die Dauer richtet sich nach dem jüngsten Kind. Positive Discipline empfiehlt 15 bis 30 Minuten pro Woche, die US-Kinderärzte der American Academy of Pediatrics (AAP) raten zu höchstens 20 bis 30 Minuten, außer die Familie will freiwillig weitermachen.

Ablauf eines Familienrats in fünf Schritten

Ein Familienrat folgt jedes Mal demselben Ablauf, damit alle wissen, was kommt und die Runde nicht zur Diskussion ohne Ende wird. Positive Discipline nennt als Kernbestandteile Komplimente, eine Tagesordnung, gemeinsames Sammeln von Lösungen und eine schöne gemeinsame Aktivität; daraus ergeben sich diese fünf Schritte.

Die AAP empfiehlt außerdem, ein kurzes Protokoll mit den wichtigsten Punkten zu führen und am Ende zu fragen, was beim nächsten Treffen besser laufen könnte. Im Familienrat-Training nach Dreikurs legen Familien dafür ein eigenes Familienratsbuch an.

Rollen und Gesprächsregeln im Familienrat

Feste Rollen sorgen dafür, dass der Familienrat nicht zur Elternansprache wird. Wir empfehlen drei Rollen, die wöchentlich wechseln, sobald die Kinder alt genug sind:

• Moderation: liest die Tagesordnung vor, erteilt das Wort und achtet auf die Zeit. Ab etwa 8 bis 10 Jahren können Kinder das übernehmen.
• Protokoll: schreibt Entscheidungen und Aufgaben ins Familienratsbuch. Wer noch nicht schreibt, malt.
• Zeitwächter: stellt einen Timer und erinnert, wenn ein Thema zu lange dauert.

Für das Gespräch selbst helfen wenige, klare Regeln. Die AAP rät, jedes Familienmitglied ohne Kritik und Unterbrechung sprechen zu lassen, und betont, dass das Treffen kein Ort zum Schimpfen, Strafen oder Aufwärmen alter Fehler ist. Positive Discipline empfiehlt einen Redestab: Wer ihn hält, spricht, alle anderen hören zu.

Zur Frage, wer entscheidet, sind sich die Fachquellen nicht einig. Im Familienrat nach Dreikurs gelten Entscheidungen nur, wenn alle zustimmen; Positive Discipline sucht ebenfalls eine Lösung, der alle zustimmen können, und vertagt das Thema sonst auf die nächste Woche. Die AAP dagegen schreibt, dass alle akzeptieren sollten, dass Eltern bei schwierigen Entscheidungen das letzte Wort haben. In der Praxis lässt sich beides verbinden: Über Alltagsfragen entscheidet ihr einstimmig, bei Sicherheit und Gesundheit bleibt die Verantwortung bei euch. Sagt das vorher offen, damit sich niemand getäuscht fühlt.

Tagesordnung: Vorlage für den Familienrat

Eine feste Tagesordnung macht jeden Familienrat planbar und verhindert, dass ein Thema die ganze Zeit frisst. Hängt unter der Woche einen Zettel an den Kühlschrank, auf den jeder seine Themen schreibt; Positive Discipline empfiehlt genau das.

Die Zeiten ergeben zusammen 25 Minuten und lassen sich für kleine Kinder einfach halbieren. Themen, die nicht drankommen, rutschen auf die nächste Woche.

15 Themenideen für den Familienrat

Die besten Themen für den Familienrat betreffen alle und lassen sich in einer Woche umsetzen. Diese 15 Ideen haben sich bewährt:

1. Ämter im Haushalt neu verteilen, etwa mit einem Haushaltsplan für die Familie
2. Wer räumt die Spülmaschine aus, wer bringt den Müll raus?
3. Höhe und Auszahltag des Taschengelds besprechen
4. Welche Extra-Aufgaben es gibt und was sie bringen
5. Medienzeit unter der Woche und am Wochenende
6. Wo Handys und Tablets nachts liegen
7. Den nächsten Ausflug planen
8. Was es am Wochenende zu essen gibt
9. Streit ums Bad oder den Platz im Auto lösen
10. Eine neue Familienregel vorschlagen oder eine alte abschaffen
11. Die Ferien oder den Urlaub planen
12. Ein Haustier: wer kümmert sich um was?
13. Einen Spieleabend oder Filmabend festlegen
14. Ein gemeinsames Sparziel, etwa für einen Ausflug
15. Wie es mit dem Familienrat selbst läuft

Beim Taschengeld ist eine Sache vorab gut zu klären: Die Höhe könnt ihr im Familienrat besprechen, das Taschengeld selbst ist aber nicht an Bedingungen geknüpft und wird nicht als Strafe gekürzt. Welche Absprachen sich bewährt haben, steht in den Taschengeld-Regeln. Wenn ihr im Familienrat neue Regeln beschließt, findet ihr Beispiele nach Alter in den Familienregeln; für Medienthemen lohnt sich ein eigener Mediennutzungsvertrag.

Was tun, wenn Teenager beim Familienrat nicht mitmachen?

Teenager machen beim Familienrat eher mit, wenn er kurz ist, ihre Themen ernst nimmt und ihnen eine echte Rolle gibt. Jane Nelsen berichtet auf der Seite von Positive Discipline, dass sich ihre Teenager über die Treffen beschwerten und sie diese daraufhin von 30 auf 15 Minuten verkürzt hat. Als größten Fehler der Eltern nennt sie, zu viel zu reden: Kinder haben wenig Lust auf Treffen, die zur nächsten Bühne für Elternvorträge werden.

Was außerdem hilft:

• Echte Entscheidungsmacht. Wenn am Ende doch immer die Eltern entscheiden, merken Jugendliche das schnell. Gebt ihnen Themen, bei denen ihr Wort zählt, etwa die Urlaubsplanung oder das Wochenendessen.
• Ihre Themen zuerst. Ausgehzeiten, Budgetgeld oder das eigene Zimmer sind Themen, für die sich Jugendliche gern an den Tisch setzen.
• Moderation abgeben. Wer moderiert, ist beteiligt. Ein 14-Jähriger, der die Tagesordnung leitet, sitzt nicht gelangweilt daneben.
• Kein Pflichttermin mit Vorträgen. Wenn der Familienrat zur Bühne für Elternkritik wird, bleiben Teenager weg. Kritik an einzelnen Personen gehört nicht in die Runde.
• Zeit respektieren. Ein Termin, der mit Training oder Freunden kollidiert, wird zur Strafe. Legt den Termin gemeinsam fest.

Papier oder App?

Für den Familienrat selbst reichen ein Zettel am Kühlschrank und ein Heft als Familienratsbuch; eine App braucht es dafür nicht. Hilfreich wird ein digitales Werkzeug erst bei dem, was nach dem Treffen umgesetzt werden muss.

Die Familien-App Pepp ist kein Kalender, eignet sich aber für die Ergebnisse des Familienrats: Absprachen könnt ihr im Familienchat der App festhalten, und zwei Ergebnisse lassen sich direkt umsetzen: Aufgaben, die ihr verteilt habt, legt ihr als wiederkehrende Quests an, zum Beispiel jeden Montag, Mittwoch und Freitag den Müll rausbringen. Und das vereinbarte Taschengeld tragt ihr bei Bedarf von Hand im Pott ein, einem Guthaben-Zähler; echtes Geld fließt dabei nicht, die Auszahlung macht ihr. So muss im nächsten Familienrat niemand mehr fragen, wer diese Woche dran war.

Fazit

Ein Familienrat ist ein festes Treffen einmal pro Woche, 15 bis 30 Minuten lang, bei dem alle gleichberechtigt mitreden. Die Idee stammt von Rudolf Dreikurs, der Begriff Familienkonferenz von Thomas Gordons Buch. Mit einem gleichbleibenden Ablauf aus Wertschätzung, Themen, Entscheidungen, Aufgaben und etwas Schönem wird er schnell zur Routine. Startet, wenn das jüngste Kind etwa 4 Jahre alt ist, haltet die Zeit ein und gebt Kindern echte Rollen. Bei Teenagern gilt: kürzer, ihre Themen zuerst, weniger reden und mehr zuhören.